Wist je dat? 

Dat het een keuze is om je in te lezen en verdiepen in ADHD. Informatie onthouden is iets heel anders dan die kennis ook daadwerkelijk toepassen.

Mensen raken niet écht gemotiveerd als je ze alleen vertelt wat ze moeten doen. Het werkt beter om je te laten zien wat mogelijk is, vragen te stellen en hen zelf te laten ontdekken of bedenken wat het beste werkt. Op die manier voel jij dat de motivatie echt uit jezelf komt, in plaats van dat iemand het je oplegt.

-Mel Robbins

Hieronder heb ik een paar tips en tricks die mij als Adhd'er hebben geholpen.

Disclaimer: Voor iedereen is ADHD anders, hopelijk zit er iets tussen dat je helpt om meer rust en plezier in je leven te brengen.