ADHD 

Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Wat is nou ADHD

ADHD is een hersenontwikkelingsstoornis die invloed heeft op aandacht, concentratie en gedrag. Mensen met ADHD kunnen moeite hebben om zich langere tijd te focussen, impulsief handelen of erg druk zijn. Dit komt doordat hun hersenen informatie anders verwerken, waardoor ze sneller afgeleid raken en prikkels sterker ervaren. ADHD is niet het gevolg van luiheid of slechte opvoeding, maar een combinatie van erfelijke en omgevingsfactoren. Het kan uitdagingen geven in school, werk en sociale situaties, maar ook zorgen voor creativiteit, energie en probleemoplossend vermogen.

Erfelijkheid en aanleg bij ADHD

Waarom heeft de één ADHD en de ander niet? Het antwoord ligt in een combinatie van aanleg en omgeving. Je kunt het zien als een soort puzzel: sommige stukjes zitten al bij je geboorte vast door je genen, waardoor je hersenen prikkels en informatie anders verwerken. Andere stukjes worden gevormd door je omgeving, zoals ervaringen tijdens de zwangerschap, je gezinssituatie en dagelijkse routines. Samen bepalen deze factoren hoe ADHD zich bij iemand uit en waarom het bij iedereen net anders is.

Lees meer »

Hersenontwikkeling en werking

ADHD is meer dan alleen moeite hebben met concentratie of impulscontrole. Het heeft te maken met de manier waarop bepaalde hersengebieden en chemische boodschappers informatie verwerken. Dit kan invloed hebben op plannen, overzicht houden en omgaan met prikkels. In dit stuk lees je hoe het brein van iemand met ADHD werkt, welke uitdagingen dit kan geven, en hoe structuur en ondersteuning helpen om het brein efficiënt te laten functioneren.

Lees meer »

Ondersteuning bij ADHD

Als je iemand in je omgeving hebt met ADHD, kan het soms lijken alsof kleine dingen grote uitdagingen worden. Maar met begrip, structuur en geduld kun je echt een verschil maken. Een van de belangrijkste dingen is helpen overzicht te creëren: maak samen duidelijke afspraken, houd vaste routines aan en ondersteun bij het plannen van taken. Een to-do lijst, een agenda of visuele schema’s kunnen al veel rust geven.

Lees meer »